Grillat

Har i kväll varit hos syster yster och grillat. Jag tog med mig extra kött att grilla för att sedan ta det med hem och frysa in för andra dagar. Jag har ju ingen möjlighet att grilla på min franska balkong. God vitlöksmarinerad entrecoté mmmmm......

Snart har denna veckan gått.....

Gud vad tiden går fort. Jag är pigg och mår jättebra så jag har bestämt mig för att köra rivstart i några veckor till. Jag följer alltså inte beach 2009 men det var ju inte heller mitt mål.

Jag var och turade i går mellan Helsingborg - Helsingör med mitt fack. Detta var jättetrevligt. Vi fick rökt hälleflundra till förätt och (då skippade jag brödet) vitt vin, sendan var det kalv med broccoli, tomat och morotspure (här skippade jag potatisen) med rött vin. Sedan kom då det jobbigaste efterrätten. Jordgubbssorbet med en chokladkaka mmmmmmmm. Jag åt detta och det var jättegott och jag har inte dåligt samvete heller. Efter detta var det dags för kaffe och konjak/Likör och då blev det ju konjak. Ja sedan var det dax att åka tåget hem, rund under tofflorna och trött men ändå pigg.

Vägdag 2

Ja då var det dax för vägning. Och jag har gått ner 1,2 kg och 1 cm i midjan. Jag hoppades att det skulle vara lite mer än förra veckan. Jag har hållt jättehårt på detta med inga kolhydrater men visst drog man i sig vin i fredags efter golfrundan, mycke mycke mer än vad man borde. Men det var så gott med rosévin till den grillade maten.
När jag sedan gick in på GIviktkoll och fyllde i så gjorde jag inte åt allt som jag skulle äta för en golfrunda gav mig ca 27 000 steg och det blev jättemycket i mina staplar. Så då kändes det inte så hårt med vinet........

Annars har helgen varit jättelugn och jag har vilat mig ifrån datorn därför har inget blivit skrivit här i bloggen.
Ha en skön dag

Sovmorgon

Idag har jag tagit mig en välförtjänt sovmorgon och ska nu ut och steka mina ägg och mitt bacon. Det som är svårast när man har sovit länge är att få i sig all mat som jag enligt GI-viktkolls håll koll ska äta under en dag.
Jag satt i tisdags kväll och beställde hem proteinpulver för det är där som mitt problem ligger med staplarna.

Nä nu kallar stekjärnen......

Vägdag

Ja då har man vägt sig. Jag hade gått ner 0,5 kg och 3 cm i midjan. Jag är nöjd även om det är kul om det skulle vara jättemycket. Jag har ätit mig till min minskning. Jag har en kollega som dricker Cambridgesoppa som sitt val och är hungrig allt som ofta. Själv är jag aldrig det.

Har i dag varit ute och kört 60 min spinning för ett hockeylag, jag blev trött i benen, tog slut - kan ju alltid kolla tekniken så det inte syns att man inte har lödd i benorna.
Annars är det kul för det är ingen som tror att man ska orka detta för man är ju en "tjockis" och instruktörer ska ju vara slimmade och väldigt "fit", helst snygga med. Men här kom ju jag och jag är tjock, ingen snygging & elak och älskar att plåga hehehehe.
Nu kallar sängen. Nattinatti

Måndag :(

Ja då var måndagen gången, snart och jag har inte kommit upp i proteinstapeln. Jag använder mig av GI-viktkolls "hållkoll" som gör jobbet till dig. Har varit iväg och kört ett corepass på boll sedan dax för möte på jobb och nu har jag precis släängt i mig maten. Tur det snart är Cityakuten så man kan varva ner.
Det är nästan så att jag längtar tills i morgon så jag kan gör min veckovägning och mätning men bara nästan så här en vecka in på beach 2009 fast mitt mål är 2010.
Ha det gott.

Inköp och att ge bort saker

Har varit på ICA och handlat. Det blev Ingelsta kalkonknake, grönsaker, grillbiff av fransyska och hallon. Mycket goda rätter kan det bli av detta i veckan som kommer.

Innan jag var och handlade så var jag hemma hos syrran. Hon hade varit barnvakt till vår brors barn och till dom hade jag lovat att ge mina bokmärken till eftersom jag inte har egna barn och således aldrig får barnbarn. När jag väl hade hittat dom så gjorde det ont i hjärtat att ge bort dom. MINA - skrek hela kroppen när de splittade upp dom mellan sig. Tur dom inte frågade om Barbie och min "servettsamling".

Nu ska här lagas middag. Det blir biff, grönsaker och chokladmousse till efterrätt.
Go'kväll

Frukost avklarad

Ja då var frukosten avklarad. Det blev "skramlade"ägg och bacon. Detta är supergott. Innan frukosten var jag bara tvungen att ställa mig på vågen. -1kg har jag ätit mig till/bort och det är ju ändå innte förrän på tisdag som jag ska väga mig;.

Jag är lycklig.

Sliten

Idag hade jag sovmorgon, underbart. När jag vaknade så var det dax för brunch, det blev "skramlade" ägg och bacon. Sedan skulle jag på "Schlagermiddag" hos syrran på kvällen och däremellan fick jag trycka in lite mellanmål. Ost och skinkrullar.
Jag har inte ätit något jag inte bör äta men kanske lite mycket av det jag ska äta. Men det brukar ju gå bra så.....

Jag glädjs med Norge att dom vann. Detta var min favoritlåt. Men det var länge sedan det var så många som var bra i denna tävling. Nu ska jag gå och lägga mig.

Imorgon ska jag lägga in allt i håll koll. Fanken att det ska vara så svårt när man är borta eller missar ett mål och försöker trycka in det under dagen.

Fusk eller feg

Idag har jag varit hos brorsdottern på 6-års kalas. Jättetrevligt. Vi fick mycket god mat att äta, parmalindad sparris med vitlöksdipp som passade mig som GI fantast som foten i strumpan. Sedan kom vi till middagen, pastagratäng med kyckling, champinjoner och gorgonzola. Pelade så gott man kan bort all pasta utan att alla ska märka att man plockar bort. Fick till detta en underbart god sallad som frun i huset är specialist på. Jag har aldrig ätit en sallad som inte är god, har förresten inte ätit något som inte är gott i det huset.
Sedan var det dax för kaffe och tårta. Här blev det jobbigt och jag tog en jätteliten bit tårta för jag vill inte att alla ska veta om att jag har börjat igen. Är jag feg eller en fuskis? Tja, jag hoppade över gotterna iallafall och det känns jättebra.
Imorgon är det lördag och nya tag oavsett vad jag är och det första jag ska göra är att gå in på favoritsidan http://www.giviktkoll.se/ för att se vad den dagen för med sig i matväg. En sak är säker det blir ägg och bacon till frukost för det tycker jag är gott.
Sov gott

Ja då har förskolans dag gått av stapeln och jag är jättetrött.... Vi har gått och gått känns det som. Först gick vi till centrum från förskolan och sedan gick vi i ett stort "lämmeltåg" genom "byn". Därefter var det dax för uppträde i parken och fika med kanelbulle efter det, jag hade med mig brieost och skinka (duktig eller hur). Tillsist gick vi tillbaka till förskolan en runda på 4,1 km i barntakt behagligt men......
Vill du veta hur långt du går/springer kan du kolla in det här.http://iform.se/rundan En superrolig sida som även kan göra dig deppig.

När jag sedan slutade skulle jag ut och ha ett "Styrka på boll pass" på E (mitt träningsställe). Detta kändes super. Har haft jättekoll på maten idag och nu ska jag äta räkor, ägg och majo. Kom ju inte upp i fettstapeln igår så då får man ju fetta till det.
Ha det gott

Jag har börjat blogga på riktigt

Ja det är sant. Jag som aldrig skulle göra det men om detta kan hjälpa mig till min beach 2010 så ska jag ge det en chans. Men hur gör alla ni andra? Det känns som att man lätt fastnar i bloggar och det stjäl tid. Men men jag får väl hitta en gyllene medelväg. En timmes träning och en timmes bloggläsande.

Igår började mitt nya liv.

Ja, jag har ju några kilo att gå ner, närmare bestämt 40kg. Därför börjar jag blogga om detta nu. Kanske det kan göra det enklare att ta fatt i mitt GI liv. Vem är då jag? Jo en tjockis som tränar men äter fel, en glad person som är trött och sliten och redo för förvandling.

Igår måndag började jag mitt nya GI liv. Detta är 3:e gången som jag kör rivstarten och nu j-r ska det gå. Jag har inte mått dåligt någon av de andra 2 gångerna så den huvudvärk jag har nu kanske är tecken eller så är jag bara sjuk eftersom den började innan jag rivstartade.

Att man har låtit det gå så här långt, sjunkit så djupt ja dom frågorna kan man ju ställa sig själv men det enda svar jag har är LATHET.
Det är enklare att äta på jobb, pedagogiska måltider på förskolan, snabbare att hämta köpe-mat och gott med micropopcorn när man har kört ett spinningpass.

Jag är spinninginstruktör och kör coreträning 2 gånger i veckan i dubbelpass. Detta passar mig jättebra för då får jag tid med golfen också ( har haft uppehåll på 2 år) nu när jag har kommit igång igen.

Jag jobbar också heltid som förskollärare, med barn i åldrarna 1-6. Jag älskar mitt jobb och vill inte byta trodde jag tills jag fick erbjudande att jobba med 6-åringar. Jag tackade ja så nu har jag ännu en stor förändring framför mig.

Jag kommer att skriva i min blogg om hur jag mår, hur det går och allt där emellan.